阿湯哥 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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8.3 km | 01:00:10 | 07:14/km

日期: 2014-04-22 19:43 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 04'12" / 09'04" / 08'41" / 09'05" / 07'24" / 06'38" / 06'19" / 07'22" / 04'42" /

4月累積里程 : 154.19 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1028.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Dino Lee, 土撥鼠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	09'04"	00:13'16"
3	08'41"	00:21'57"
4	09'05"	00:31'02"
5	07'24"	00:38'26"
6	06'38"	00:45'04"
7	06'19"	00:51'23"
8	07'22"	00:58'45"
8.2	07'00"	01:00'10"

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