10.0 km | 01:03:55 | 06:22/km日期: 2018-12-15 06:17 - 地點: 大佳 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 116 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11030 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 06'45" / 06'40" / 06'36" / 06'39" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 05'41" / 06'14" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'12") | 1007 / 1007 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+01'01") | 1006 / 2013 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+00'59") | 1012 / 3025 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'48") | 1002 / 4028 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'37" (+00'56") | 1004 / 5033 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6034 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1008 / 7042 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1002 / 8045 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'41" | 1010 / 9055 | 173 / 101 |
| 10 | | 06'11" (+00'30") | 1008 / 10064 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'45" | 00:13'41" |
| 3 | 06'40" | 00:20'21" |
| 4 | 06'36" | 00:26'57" |
| 5 | 06'39" | 00:33'36" |
| 6 | 06'10" | 00:39'46" |
| 7 | 06'00" | 00:45'46" |
| 8 | 06'00" | 00:51'46" |
| 9 | 05'41" | 00:57'27" |
| 10 | 06'14" | 01:03'41" |
| 10.0 | 11'13" | 01:03'55" |
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