10.1 km | 00:57:24 | 05:42/km日期: 2018-12-15 16:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10063 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'42" / 05'46" / 05'34" / 05'32" / 05'37" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1003 / 1003 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1007 / 2011 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 3014 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 4016 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1006 / 5023 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'29" | 1008 / 6031 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1005 / 7037 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 8038 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9038 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 1008 / 10046 | 170 / 102 |
| 11 | | 05'05" | 62 / 10108 | 167 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.81 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 05'46" | 00:23'16" |
| 5 | 05'34" | 00:28'50" |
| 6 | 05'32" | 00:34'22" |
| 7 | 05'37" | 00:39'59" |
| 8 | 05'43" | 00:45'42" |
| 9 | 05'37" | 00:51'19" |
| 10 | 05'44" | 00:57'03" |
| 10.1 | 05'54" | 00:57'25" |
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