2.7 km | 00:46:30 | 16:58/km日期: 2018-12-16 08:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'53" / 10'23" / 32'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 32'48" (+22'25") | 738 / 2738 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.99 km 母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'53" | 00:11'53" |
2 | 10'23" | 00:22'16" |
2.7 | 32'49" | 00:46'31" |