11.1 km | 00:52:08 | 04:43/km日期: 2018-12-18 18:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1126 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'30" / 04'41" / 04'41" / 04'31" / 04'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'26") | 1001 / 1001 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'51" (+00'22") | 1008 / 2010 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'49" (+00'20") | 1004 / 3014 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1002 / 4017 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1001 / 5018 | 177 / 119 |
| 6 | | 04'39" (+00'10") | 1002 / 6021 | 175 / 122 |
| 7 | | 04'29" | 1009 / 7030 | 179 / 124 |
| 8 | | 04'39" (+00'10") | 1008 / 8038 | 177 / 120 |
| 9 | | 04'39" (+00'10") | 1004 / 9043 | 176 / 121 |
| 10 | | 04'29" | 1006 / 10049 | 181 / 122 |
| 11 | | 04'32" (+00'03") | 1004 / 11053 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.88 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 04'48" | 00:19'27" |
| 5 | 04'44" | 00:24'11" |
| 6 | 04'40" | 00:28'51" |
| 7 | 04'30" | 00:33'21" |
| 8 | 04'41" | 00:38'02" |
| 9 | 04'41" | 00:42'43" |
| 10 | 04'31" | 00:47'14" |
| 11 | 04'35" | 00:51'49" |
| 11.1 | 05'55" | 00:52'08" |
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