喬伊 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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7.0 km | 00:38:37 | 05:31/km

日期: 2014-04-23 19:50 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 05'23" / 05'18" / 05'07" / 05'31" / 05'39" / 00'00" /

自主訓練 - 步頻180.

4月累積里程 : 106.30 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pei Ling Lin, Rubato 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'23"	00:11'14"
3	05'18"	00:16'32"
4	05'07"	00:21'39"
5	05'31"	00:27'10"
6	05'39"	00:32'49"
7.0	05'42"	00:38'37"

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