brian 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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3.7 km | 00:22:23 | 06:05/km

日期: 2018-12-17 21:43 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'36" / 06'44" / 06'51" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

1000 / 1000

2

06'13"

(12'03")

06'13" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'25"

(18'29")

06'25" (+00'35")

1000 / 3000

4

03'53"

(22'23")

05'49"

667 / 3667

12月累積里程 : 195.07 km

brooks LEVITATE 累積 : 407.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Kai-Cheng Wang, Bruce 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	06'51"	00:20'11"
3.7	05'50"	00:24'05"

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朋友動態

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