5.0 km | 00:28:51 | 05:46/km日期: 2018-12-17 23:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 26% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.38 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'34" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 05'46" | 00:28'50" |
| 5.0 | 06'11" | 00:28'51" |
10401.1 km | 
4758.0 km
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