陳世輝 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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8.0 km | 00:56:35 | 07:04/km

日期: 2018-12-20 21:58 - 地點: 演藝廳再來水廠 - 天氣: 涼 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'45" / 07'35" / 06'54" / 06'58" / 06'40" / 06'30" / 06'43" / 06'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+01'11")

992 / 992

2

07'41"

(15'20")

07'35" (+01'04")

1011 / 2004

3

06'48"

(22'08")

06'50" (+00'19")

993 / 2997

4

07'04"

(29'12")

07'02" (+00'31")

1003 / 4000

5

06'46"

(35'58")

06'36" (+00'05")

1024 / 5025

展開計圈分析

12月累積里程 : 282.42 km

UNDER ARMOUR running speedform 累積 : 196.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, 懷文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'35"	00:15'20"
3	06'54"	00:22'14"
4	06'58"	00:29'12"
5	06'40"	00:35'52"
6	06'30"	00:42'22"
7	06'43"	00:49'05"
8	06'34"	00:55'39"
8.0	00'00"	00:56'07"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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