3.3 km | 00:37:36 | 11:29/km日期: 2018-11-19 19:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 8404 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'34" / 11'33" / 10'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+00'41") | 1002 / 1002 | 223 / 38 |
| 2 | | 11'31" (+00'40") | 1002 / 2005 | 225 / 38 |
| 3 | | 10'51" | 1002 / 3008 | 223 / 41 |
| 4 | | 13'11" (+02'20") | 271 / 3279 | 217 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'33" | 00:23'07" |
| 3 | 10'53" | 00:34'00" |
| 3.3 | 13'15" | 00:37'36" |
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