8.5 km | 00:56:57 | 06:41/km日期: 2018-12-28 07:51 - 地點: 早餐甜甜圈 - 天氣: 微涼的美好晴天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'01" / 06'17" / 05'53" / 07'38" / 05'34" / 08'04" / 06'43" / 05'39" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+04'34") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.90 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
694.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'17" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 4 | 07'38" | 00:25'49" |
| 5 | 05'34" | 00:31'23" |
| 6 | 08'04" | 00:39'27" |
| 7 | 06'43" | 00:46'10" |
| 8 | 05'39" | 00:51'49" |
| 8.5 | 10'11" | 00:57'06" |
24995.1 km | 
2301.6 km
留言 
展開計圈分析
