廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 台南
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廖胖子（油膩膩）神風隊長~

7.0 km | 00:37:53 | 05:24/km

日期: 2018-12-28 19:56 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'34" / 06'04" / 05'44" / 05'51" / 04'58" / 04'47" / 04'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29" (+00'43")

994 / 994

2

06'05"

(11'33")

06'05" (+01'19")

999 / 1994

3

05'49"

(17'22")

05'45" (+00'59")

1008 / 3003

4

05'51"

(23'13")

05'48" (+01'02")

1006 / 4009

5

04'58"

(28'11")

04'56" (+00'10")

1004 / 5014

展開計圈分析

台南

廖胖子（油膩膩）神風隊長~

·

吃越多跑越多

12月累積里程 : 310.04 km

亞瑟士虎走6 累積 : 1490.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

林資博, 萱和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 軍火呀~

2018-12-28 20:51 ·

🏝️🎡高明富晚安

2018-12-29 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'04"	00:11'38"
3	05'44"	00:17'22"
4	05'51"	00:23'13"
5	04'58"	00:28'11"
6	04'47"	00:32'58"
7	04'25"	00:37'23"
7.0	08'20"	00:37'28"

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