10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2018-12-26 17:31 - 平均心率: 180 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'08" / 05'16" / 05'21" / 05'07" / 05'10" / 05'27" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'37") | 1003 / 1003 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1007 / 2010 | 188 / 103 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1005 / 3016 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1001 / 4017 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'05" | 1004 / 5022 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1001 / 6023 | 186 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1007 / 7031 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 8032 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 1008 / 9040 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'15") | 1009 / 10049 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'08" | 00:10'51" |
| 3 | 05'16" | 00:16'07" |
| 4 | 05'21" | 00:21'28" |
| 5 | 05'07" | 00:26'35" |
| 6 | 05'10" | 00:31'45" |
| 7 | 05'27" | 00:37'12" |
| 8 | 05'27" | 00:42'39" |
| 9 | 05'16" | 00:47'55" |
| 10 | 05'24" | 00:53'19" |
| 10.0 | 10'38" | 00:53'31" |
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