10.1 km | 01:05:03 | 06:25/km日期: 2019-01-01 16:43 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11058 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'25" / 06'27" / 06'17" / 06'21" / 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'41" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'04" | 1004 / 2004 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 3005 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1008 / 4013 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1002 / 5015 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1003 / 6019 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 7022 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'29" (+00'25") | 1003 / 8025 | 170 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'23") | 1001 / 9027 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'38" (+00'34") | 1007 / 10034 | 170 / 88 |
| 11 | | 06'49" (+00'45") | 127 / 10161 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'25" | 00:19'01" |
| 4 | 06'27" | 00:25'28" |
| 5 | 06'17" | 00:31'45" |
| 6 | 06'21" | 00:38'06" |
| 7 | 06'24" | 00:44'30" |
| 8 | 06'28" | 00:50'58" |
| 9 | 06'28" | 00:57'26" |
| 10 | 06'41" | 01:04'07" |
| 10.1 | 07'20" | 01:05'03" |
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