呂明政 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂明政新竹
ID 204371

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3.1 km | 00:20:21 | 06:30/km

日期: 2019-01-04 16:16 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'52" / 05'49" / 07'29" / 09'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 68.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	07'29"	00:19'10"
3.1	08'54"	00:20'22"

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