14.0 km | 01:29:43 | 06:23/km日期: 2019-01-02 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 14538 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'35" / 10'53" / 10'04" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'25" / 05'55" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 05'36" / 05'54" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'12") | 1007 / 1007 | 160 / 95 |
| 2 | | 10'48" (+05'28") | 1007 / 2015 | 107 / 85 |
| 3 | | 10'00" (+04'40") | 1006 / 3021 | 169 / 58 |
| 4 | | 05'56" (+00'36") | 1001 / 4023 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1006 / 5029 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 6031 | 160 / 110 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1006 / 7038 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'51" (+00'31") | 1002 / 8041 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1009 / 9050 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10050 | 178 / 104 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 11053 | 176 / 105 |
| 12 | | 05'26" (+00'06") | 1008 / 12061 | 173 / 106 |
| 13 | | 05'34" (+00'14") | 1005 / 13067 | 168 / 106 |
| 14 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 14067 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 10'53" | 00:17'28" |
| 3 | 10'04" | 00:27'32" |
| 4 | 05'57" | 00:33'29" |
| 5 | 05'45" | 00:39'14" |
| 6 | 05'40" | 00:44'54" |
| 7 | 05'25" | 00:50'19" |
| 8 | 05'55" | 00:56'14" |
| 9 | 05'27" | 01:01'41" |
| 10 | 05'24" | 01:07'05" |
| 11 | 05'24" | 01:12'29" |
| 12 | 05'26" | 01:17'55" |
| 13 | 05'36" | 01:23'31" |
| 14 | 05'54" | 01:29'25" |
| 14.0 | 11'32" | 01:29'43" |
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