5.0 km | 00:32:15 | 06:25/km日期: 2019-01-03 19:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 06'07" / 06'50" / 05'23" / 07'48" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 1002 | 173 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1001 / 2004 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+01'23") | 1002 / 3006 | 200 / 72 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4007 | 200 / 90 |
| 5 | | 07'51" (+02'23") | 1000 / 5007 | 198 / 64 |
| 6 | | 14'07" (+08'39") | 5 / 5013 | 216 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'07" | 00:11'58" |
| 3 | 06'50" | 00:18'48" |
| 4 | 05'23" | 00:24'11" |
| 5 | 07'48" | 00:31'59" |
| 5.0 | 20'03" | 00:32'15" |
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