温在成 2014/04/30 訓練日誌

温在成屏東
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温在成

10.1 km | 00:55:22 | 05:28/km

日期: 2014-04-30 17:26 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 04'51" / 05'20" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'31" / 05'19" / 05'41" / 05'59" / 06'00" / 08'10" /

4月累積里程 : 189.70 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1636.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

魏登宇, Jimmy 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'20"	00:10'11"
3	05'09"	00:15'20"
4	05'20"	00:20'40"
5	05'20"	00:26'00"
6	05'31"	00:31'31"
7	05'19"	00:36'50"
8	05'41"	00:42'31"
9	05'59"	00:48'30"
10	06'00"	00:54'30"
10.1	07'56"	00:55'22"

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