7.3 km | 00:50:48 | 06:54/km日期: 2019-01-10 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'34" / 07'29" / 06'23" / 06'23" / 06'13" / 06'30" / 07'27" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'22") | 1009 / 1009 | 191 / 79 |
| 2 | | 07'22" (+01'09") | 1005 / 2015 | 183 / 73 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 3017 | 190 / 82 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 4019 | 190 / 82 |
| 5 | | 06'13" | 1009 / 5029 | 190 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'11") | 1004 / 6033 | 190 / 81 |
| 7 | | 07'26" (+01'13") | 1001 / 7035 | 191 / 70 |
| 8 | | 10'49" (+04'36") | 351 / 7386 | 191 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.81 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'29" | 00:14'03" |
| 3 | 06'23" | 00:20'26" |
| 4 | 06'23" | 00:26'49" |
| 5 | 06'13" | 00:33'02" |
| 6 | 06'30" | 00:39'32" |
| 7 | 07'27" | 00:46'59" |
| 7.4 | 10'52" | 00:50'48" |
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