7.4 km | 00:54:49 | 07:23/km日期: 2019-01-14 06:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'09" / 06'27" / 11'20" / 06'14" / 05'57" / 05'50" / 08'37" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 1000 | 198 / 70 |
| 2 | | 06'33" (+00'43") | 1001 / 2002 | 203 / 75 |
| 3 | | 11'26" (+05'36") | 1002 / 3004 | 129 / 67 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 4005 | 205 / 77 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 5006 | 204 / 81 |
| 6 | | 05'50" | 1003 / 6009 | 204 / 83 |
| 7 | | 08'43" (+02'53") | 1000 / 7010 | 139 / 82 |
| 8 | | 06'37" (+00'47") | 404 / 7414 | 199 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'27" | 00:13'36" |
| 3 | 11'20" | 00:24'56" |
| 4 | 06'14" | 00:31'10" |
| 5 | 05'57" | 00:37'07" |
| 6 | 05'50" | 00:42'57" |
| 7 | 08'37" | 00:51'34" |
| 7.4 | 07'49" | 00:54'49" |
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