9.0 km | 01:03:13 | 07:00/km日期: 2019-01-18 05:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'58" / 06'43" / 06'27" / 06'32" / 06'26" / 06'49" / 06'26" / 06'22" / 09'28" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'42" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.57 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'43" | 00:14'41" |
| 3 | 06'27" | 00:21'08" |
| 4 | 06'32" | 00:27'40" |
| 5 | 06'26" | 00:34'06" |
| 6 | 06'49" | 00:40'55" |
| 7 | 06'26" | 00:47'21" |
| 8 | 06'22" | 00:53'43" |
| 9 | 09'28" | 01:03'11" |
| 9.0 | 02'52" | 01:03'14" |
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