3.4 km | 01:07:50 | 20:03/km日期: 2019-01-21 09:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'50" / 28'14" / 17'54" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'13" (+12'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 28'14" | 00:43'04" |
| 3 | 17'54" | 01:00'58" |
| 3.4 | 15'02" | 01:06'42" |
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