11.2 km | 01:01:03 | 05:26/km日期: 2019-01-24 17:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11140 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 05'12" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1005 / 1005 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1006 / 2011 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1010 / 3022 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4023 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1007 / 5030 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1004 / 6035 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1013 / 7049 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1002 / 8052 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 9052 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'20" (+00'09") | 1003 / 10055 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'11" | 1000 / 11056 | 183 / 104 |
| 12 | | 05'18" (+00'07") | 216 / 11273 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'30" | 00:16'56" |
| 4 | 05'30" | 00:22'26" |
| 5 | 05'27" | 00:27'53" |
| 6 | 05'22" | 00:33'15" |
| 7 | 05'21" | 00:38'36" |
| 8 | 05'24" | 00:44'00" |
| 9 | 05'20" | 00:49'20" |
| 10 | 05'18" | 00:54'38" |
| 11 | 05'12" | 00:59'50" |
| 11.2 | 05'37" | 01:01'03" |
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