Eric Chiu 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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3.7 km | 00:22:52 | 06:10/km

日期: 2019-01-31 18:36 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'18" / 06'13" / 05'13" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'14")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'40")

06'13" (+01'01")

1000 / 2000

3

05'12"

(17'53")

05'12"

1000 / 3000

4

04'59"

(22'52")

07'03" (+01'51")

707 / 3707

1月累積里程 : 136.04 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

張清智, Eric Chiu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	06'13"	00:10'31"
3	05'13"	00:15'44"
3.7	07'04"	00:20'44"

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