Eric Chiu 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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6.1 km | 00:36:18 | 05:54/km

日期: 2019-01-31 19:16 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'53" / 05'30" / 05'00" / 05'41" / 06'12" / 06'22" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+01'54")

1000 / 1000

2

05'29"

(12'22")

05'29" (+00'30")

1000 / 2000

3

04'59"

(17'22")

04'59"

1000 / 3000

4

05'41"

(23'04")

05'41" (+00'42")

1000 / 4000

5

06'02"

(29'06")

06'02" (+01'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 136.04 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

張清智, Eric Chiu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'30"	00:12'23"
3	05'00"	00:17'23"
4	05'41"	00:23'04"
5	06'12"	00:29'16"
6	06'22"	00:35'38"
6.1	08'11"	00:36'46"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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