🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:05:55 | 05:45/km

日期: 2019-02-12 18:13 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 11552 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'51" / 06'11" / 06'02" / 05'33" / 05'41" / 05'18" / 05'06" /

這兩天不知怎麼回事，跑沒幾K左腳腳指頭就會刺痛，真是奇怪了！大家晚安喔！

2月累積里程 : 236.18 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Alice, 許崑柱和其他 90 人說推

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觀看另 8 則留言

高祥諺志豪兄～早安，跑太少+1

2019-02-13 08:56 ·

1 個人推

葉寬寬應該不是腳趾頭踩煞車齁~

2019-02-13 14:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'53"	00:17'35"
4	05'40"	00:23'15"
5	05'46"	00:29'01"
6	05'51"	00:34'52"
7	06'11"	00:41'03"
8	06'02"	00:47'05"
9	05'33"	00:52'38"
10	05'41"	00:58'19"
11	05'18"	01:03'37"
11.4	05'07"	01:05'55"

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