6.5 km | 00:48:00 | 07:22/km日期: 2019-02-24 22:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'15" / 07'31" / 07'24" / 07'16" / 07'27" / 07'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'14") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1064.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'31" | 00:14'46" |
| 3 | 07'24" | 00:22'10" |
| 4 | 07'16" | 00:29'26" |
| 5 | 07'27" | 00:36'53" |
| 6 | 07'22" | 00:44'15" |
| 6.5 | 07'27" | 00:48'01" |
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