7.4 km | 00:35:58 | 04:53/km日期: 2019-02-19 19:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'26" / 04'13" / 04'55" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 04'40" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'12") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'39" (+00'03") | 405 / 808 |
| 3 | | 06'38" (+03'02") | 409 / 1218 |
| 4 | | 03'47" (+00'11") | 398 / 1617 |
| 5 | | 03'42" (+00'06") | 405 / 2022 |
| 6 | | 06'36" (+03'00") | 419 / 2442 |
| 7 | | 03'42" (+00'06") | 408 / 2850 |
| 8 | | 03'37" (+00'01") | 407 / 3257 |
| 9 | | 07'08" (+03'32") | 415 / 3673 |
| 10 | | 03'37" (+00'01") | 409 / 4083 |
| 11 | | 03'41" (+00'05") | 402 / 4486 |
| 12 | | 07'00" (+03'24") | 416 / 4902 |
| 13 | | 03'44" (+00'08") | 398 / 5300 |
| 14 | | 03'39" (+00'03") | 402 / 5702 |
| 15 | | 07'20" (+03'44") | 422 / 6125 |
| 16 | | 03'37" (+00'01") | 412 / 6538 |
| 17 | | 03'36" | 400 / 6939 |
| 18 | | 08'38" (+05'02") | 416 / 7355 |
| 19 | | 03'05" | 5 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
352.71 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18184.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'13" | 00:08'39" |
| 3 | 04'55" | 00:13'34" |
| 4 | 05'05" | 00:18'39" |
| 5 | 05'04" | 00:23'43" |
| 6 | 05'02" | 00:28'45" |
| 7 | 04'40" | 00:33'25" |
| 7.4 | 07'04" | 00:35'58" |
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