3.4 km | 00:26:10 | 07:43/km日期: 2019-02-27 19:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'03" / 08'24" / 07'59" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'03") | 383 / 3383 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 08'24" | 00:15'27" |
3 | 07'59" | 00:23'26" |
3.4 | 07'07" | 00:26'10" |