黃智宏 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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6.0 km | 00:33:42 | 05:35/km

日期: 2019-03-04 07:15 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'50" / 05'31" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 06'06" /

苗栗

黃智宏

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黃智宏

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基本訓練
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晨跑恢復一下

3月累積里程 : 251.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許崑柱, 陳國良和其他 38 人說推

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觀看另 1 則留言

馬松華午安。運動愉快

2019-03-04 13:18 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）你住苗栗南庄附近
每天都跑山
難怪輕輕鬆鬆上總一
吃吃喝喝身強體壯哈哈

2019-03-05 09:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	05'31"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'31"	00:27'55"
6	05'37"	00:33'32"
6.0	05'33"	00:33'43"

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