3.3 km | 00:17:51 | 05:26/km日期: 2019-03-05 20:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'20" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 681 / 681 |
| 2 | | 05'33" (+00'45") | 642 / 1324 |
| 3 | | 05'37" (+00'49") | 654 / 1979 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 653 / 2632 |
| 5 | | 04'48" | 635 / 3267 |
| 6 | | 01'47" | 16 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 3.3 | 04'06" | 00:17'51" |
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