Ming Chun Chen 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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3.1 km | 00:21:46 | 07:03/km

日期: 2019-03-20 17:47 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 05'20" / 07'52" / 08'01" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

1000 / 1000

2

07'52"

(13'12")

07'52" (+02'33")

1000 / 2000

3

08'00"

(21'12")

08'00" (+02'41")

1000 / 3000

4

00'34"

(21'46")

06'32" (+01'13")

86 / 3086

3月累積里程 : 49.40 km

母子鱷魚百變丫拖三代(蒂芬妮綠) 累積 : 701.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿財*N586 , Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	07'52"	00:13'12"
3	08'01"	00:21'13"
3.1	06'32"	00:21'47"

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