13.3 km | 01:30:10 | 06:46/km日期: 2019-03-12 17:10 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 15094 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 07'10" / 06'22" / 06'38" / 06'52" / 07'09" / 07'09" / 07'52" / 06'39" / 06'22" / 06'37" / 06'19" / 06'11" / 06'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'00") | 1001 / 1001 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1005 / 2006 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1010 / 3016 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'46" (+00'36") | 1004 / 4021 | 168 / 87 |
| 5 | | 07'10" (+01'00") | 1006 / 5027 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'07" (+00'57") | 1006 / 6033 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'49" (+01'39") | 1003 / 7036 | 167 / 76 |
| 8 | | 06'37" (+00'27") | 1002 / 8038 | 165 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'14") | 1006 / 9045 | 165 / 94 |
| 10 | | 06'34" (+00'24") | 1002 / 10047 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 11049 | 166 / 95 |
| 12 | | 06'10" | 1004 / 12053 | 167 / 96 |
| 13 | | 06'25" (+00'15") | 1003 / 13057 | 168 / 92 |
| 14 | | 07'01" (+00'51") | 320 / 13377 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'22" | 00:13'32" |
| 3 | 06'38" | 00:20'10" |
| 4 | 06'52" | 00:27'02" |
| 5 | 07'09" | 00:34'11" |
| 6 | 07'09" | 00:41'20" |
| 7 | 07'52" | 00:49'12" |
| 8 | 06'39" | 00:55'51" |
| 9 | 06'22" | 01:02'13" |
| 10 | 06'37" | 01:08'50" |
| 11 | 06'19" | 01:15'09" |
| 12 | 06'11" | 01:21'20" |
| 13 | 06'28" | 01:27'48" |
| 13.3 | 07'23" | 01:30'10" |
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