羅安 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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2.6 km | 00:31:24 | 12:04/km

日期: 2019-03-19 19:49 - 地點: 環市路 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'36" / 10'25" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

11'49" (+01'32")

499 / 499

2

06'34"

(12'28")

13'20" (+03'03")

491 / 991

3

05'23"

(17'51")

10'33" (+00'16")

510 / 1501

4

05'03"

(22'54")

10'17"

490 / 1991

5

05'57"

(28'51")

11'15" (+00'58")

528 / 2519

6

01'07"

(29'58")

15'17" (+05'00")

73 / 2592

3月累積里程 : 78.37 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 223.7 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

張駿宥, lowencheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	10'25"	00:23'01"
2.6	11'43"	00:29'58"

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