7.0 km | 00:51:52 | 07:21/km日期: 2019-03-16 08:54 - 地點: 媽厝 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'51" / 07'30" / 07'35" / 07'35" / 07'42" / 07'19" / 06'52" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1006 / 1006 | 181 / 80 |
| 2 | | 07'30" (+00'41") | 1008 / 2014 | 181 / 73 |
| 3 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 3015 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'34" (+00'45") | 1001 / 4016 | 179 / 73 |
| 5 | | 07'42" (+00'53") | 1006 / 5023 | 180 / 71 |
| 6 | | 07'15" (+00'26") | 1007 / 6031 | 179 / 76 |
| 7 | | 06'49" | 1008 / 7039 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'42" | 54 / 7094 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.25 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4934.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'30" | 00:14'21" |
| 3 | 07'35" | 00:21'56" |
| 4 | 07'35" | 00:29'31" |
| 5 | 07'42" | 00:37'13" |
| 6 | 07'19" | 00:44'32" |
| 7 | 06'52" | 00:51'24" |
| 7.1 | 08'32" | 00:51'52" |
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