6.3 km | 00:30:03 | 04:44/km日期: 2019-03-16 13:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'29" / 04'47" / 04'44" / 04'49" / 04'47" / 04'49" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'18") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'47" | 00:09'16" |
| 3 | 04'44" | 00:14'00" |
| 4 | 04'49" | 00:18'49" |
| 5 | 04'47" | 00:23'36" |
| 6 | 04'49" | 00:28'25" |
| 6.3 | 04'48" | 00:30'04" |
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