Shin Chau Huang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

15.3 km | 01:25:41 | 05:36/km

日期: 2017-12-23 07:03 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 05'37" / 05'32" / 05'16" / 05'30" / 05'28" / 05'21" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'51" / 05'39" / 05'55" / 05'47" / 05'45" / 06'00" / 05'39" /

12月累積里程 : 148.78 km

Epson 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'32"	00:11'09"
3	05'16"	00:16'25"
4	05'30"	00:21'55"
5	05'28"	00:27'23"
6	05'21"	00:32'44"
7	05'31"	00:38'15"
8	05'30"	00:43'45"
9	05'26"	00:49'11"
10	05'51"	00:55'02"
11	05'39"	01:00'41"
12	05'55"	01:06'36"
13	05'47"	01:12'23"
14	05'45"	01:18'08"
15	06'00"	01:24'08"
15.3	05'39"	01:25'41"

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