jack 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
ID 316743

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8.1 km | 00:43:43 | 05:24/km

日期: 2019-03-19 20:44 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'22" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 109.35 km

Nike zoom speed rival 累積 : 1121.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 曾彥瑀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'17"	00:15'58"
4	05'22"	00:21'20"
5	05'32"	00:26'52"
6	05'28"	00:32'20"
7	05'30"	00:37'50"
8	05'30"	00:43'20"
8.1	05'37"	00:43'48"

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