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 |  10.9 km | 01:08:59 | 06:19/km日期: 2019-03-21 20:44 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% Pace: 05'05" / 05'11" / 07'01" / 05'39" / 05'27" / 06'03" / 06'22" / 05'56" / 06'53" / 06'48" / 09'24" / 星期日半馬前最後練跑一樣新跑鞋10k，最後4k有點累明顯降速。跑量吃不夠連續跑兩天就感覺比較累。星期日半馬目標兩小時內。 3月累積里程 : 131.51 km  ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 : 704.2 kmEpson 上傳 | 5 years ago
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