10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km日期: 2019-03-21 18:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 9516 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 05'40" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1003 / 1003 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1006 / 2009 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 3011 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1008 / 4020 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1008 / 5029 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 6031 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'33" (+00'02") | 1008 / 7040 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8040 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1004 / 9044 | 167 / 107 |
| 10 | | 05'34" (+00'03") | 1004 / 10049 | 167 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'53" | 00:23'32" |
| 5 | 05'52" | 00:29'24" |
| 6 | 05'40" | 00:35'04" |
| 7 | 05'33" | 00:40'37" |
| 8 | 05'34" | 00:46'11" |
| 9 | 05'34" | 00:51'45" |
| 10 | 05'36" | 00:57'21" |
| 10.0 | 06'34" | 00:57'33" |
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