張博頭份 2019/03/26 訓練日誌

張博頭份苗栗
ID 404730

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張博頭份

11.2 km | 01:35:45 | 08:30/km

日期: 2019-03-26 13:54 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'27" / 07'37" / 07'17" / 07'30" / 08'36" / 09'33" / 07'20" / 08'18" / 07'35" / 07'42" / 10'35" / 12'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 99.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明發, 世強和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	07'37"	00:18'04"
3	07'17"	00:25'21"
4	07'30"	00:32'51"
5	08'36"	00:41'27"
6	09'33"	00:51'00"
7	07'20"	00:58'20"
8	08'18"	01:06'38"
9	07'35"	01:14'13"
10	07'42"	01:21'55"
11	10'35"	01:32'30"
11.3	12'52"	01:35'44"

朋友動態

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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