Seal Chuang 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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8.2 km | 00:54:03 | 06:34/km

日期: 2014-05-24 08:03 - 地點: 松山河濱 - 天氣: 曬曬曬 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'36" / 06'28" / 06'28" / 06'40" / 06'48" / 06'00" /

太久沒跑
天氣又熱
8公里比冷天跑13公里還累
夏天跑步真是考驗意志力呀~

5月累積里程 : 83.12 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1420.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, MomingYiyan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'36"	00:26'16"
5	06'28"	00:32'44"
6	06'28"	00:39'12"
7	06'40"	00:45'52"
8	06'48"	00:52'40"
8.2	06'00"	00:53'56"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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