5.0 km | 00:25:42 | 05:08/km日期: 2019-03-26 20:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'42" / 05'58" / 06'05" / 06'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 950 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 06'05" | 00:17'45" |
| 4 | 06'56" | 00:24'41" |
| 4.2 | 05'59" | 00:25'42" |
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