10.6 km | 01:05:42 | 06:11/km日期: 2019-03-26 04:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 06'14" / 05'58" / 06'11" / 06'05" / 05'10" / 06'23" / 06'18" / 06'27" / 06'33" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+01'32") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'14" | 00:11'19" |
| 3 | 05'58" | 00:17'17" |
| 4 | 06'11" | 00:23'28" |
| 5 | 06'05" | 00:29'33" |
| 6 | 05'10" | 00:34'43" |
| 7 | 06'23" | 00:41'06" |
| 8 | 06'18" | 00:47'24" |
| 9 | 06'27" | 00:53'51" |
| 10 | 06'33" | 01:00'24" |
| 10.6 | 06'42" | 01:04'35" |
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