10.2 km | 01:08:58 | 06:47/km日期: 2019-03-27 05:44 - 地點: 活水湖 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11306 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 07'01" / 07'05" / 06'54" / 07'55" / 07'00" / 07'03" / 06'43" / 06'41" / 04'58" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'19") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 07'05" (+02'18") | 1000 / 2003 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'07" (+02'20") | 1000 / 3003 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'01" (+02'14") | 1002 / 4005 | 161 / 88 |
| 5 | | 08'41" (+03'54") | 1000 / 5005 | 152 / 75 |
| 6 | | 06'51" (+02'04") | 1000 / 6005 | 163 / 88 |
| 7 | | 07'07" (+02'20") | 1000 / 7005 | 164 / 85 |
| 8 | | 06'47" (+02'00") | 1001 / 8007 | 166 / 88 |
| 9 | | 06'36" (+01'49") | 1002 / 9009 | 165 / 91 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10010 | 174 / 119 |
| 11 | | 04'31" | 150 / 10161 | 175 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.77 km 
鱷魚 夾腳脫 累積 :
287.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'01" | 00:13'05" |
| 3 | 07'05" | 00:20'10" |
| 4 | 06'54" | 00:27'04" |
| 5 | 07'55" | 00:34'59" |
| 6 | 07'00" | 00:41'59" |
| 7 | 07'03" | 00:49'02" |
| 8 | 06'43" | 00:55'45" |
| 9 | 06'41" | 01:02'26" |
| 10 | 04'58" | 01:07'24" |
| 10.2 | 09'41" | 01:08'58" |
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