Cheng-Wei Peng 2019/03/28 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:47:53 | 04:47/km

日期: 2019-03-28 05:22 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'11" / 04'45" / 04'44" / 04'32" / 04'38" / 04'45" / 04'53" / 04'47" / 04'57" / 04'39" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 189.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, 朱明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'45"	00:09'56"
3	04'44"	00:14'40"
4	04'32"	00:19'12"
5	04'38"	00:23'50"
6	04'45"	00:28'35"
7	04'53"	00:33'28"
8	04'47"	00:38'15"
9	04'57"	00:43'12"
10	04'39"	00:47'51"
10.0	11'33"	00:47'54"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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