10.8 km | 00:53:29 | 04:58/km日期: 2019-03-27 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 04'42" / 04'38" / 04'32" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'55") | 761 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 04'59" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 6 | 05'00" | 00:30'25" |
| 7 | 05'02" | 00:35'27" |
| 8 | 04'42" | 00:40'09" |
| 9 | 04'38" | 00:44'47" |
| 10 | 04'32" | 00:49'19" |
| 10.8 | 05'27" | 00:53'28" |
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