7.0 km | 00:39:08 | 05:35/km日期: 2019-03-28 06:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'33" / 05'54" / 05'41" / 05'25" / 05'05" / 05'39" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'57") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.15 km 
LW Ares 累積 :
1213.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'54" | 00:14'27" |
| 3 | 05'41" | 00:20'08" |
| 4 | 05'25" | 00:25'33" |
| 5 | 05'05" | 00:30'38" |
| 6 | 05'39" | 00:36'17" |
| 7 | 04'58" | 00:41'15" |
| 7.0 | 04'24" | 00:41'17" |
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