黑柯 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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5.0 km | 00:25:49 | 05:07/km

日期: 2019-03-15 16:29 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'16" / 05'21" / 05'30" / 04'49" / 04'45" / 03'55" /

3月累積里程 : 114.80 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'21"	00:10'37"
3	05'30"	00:16'07"
4	04'49"	00:20'56"
5	04'45"	00:25'41"
5.0	03'50"	00:25'49"

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