3.0 km | 00:20:13 | 06:40/km日期: 2019-03-28 18:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3354 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'10" / 06'46" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1002 / 1002 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1006 / 2008 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'03" | 1009 / 3017 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'43" | 26 / 3044 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'46" | 00:13'56" |
| 3 | 06'04" | 00:20'00" |
| 3.0 | 08'16" | 00:20'13" |
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